Ateliers de méditation 2024 / 2025 :
Pratiques de mantras
Cours individuel en présentiel ou en visio.Cours collectif en présentiel ou en visio.Cette activité est disponible en visioconférence par Zoom, Skype ou Google Meet.
Cet atelier original propose de s’initier au chant de mantras, d’expérimenter l’influence des sons sur nos états et de pratiquer la méditation.
DÉTAILS
Méditer
Cours individuel en présentiel ou en visio.Cours collectif en présentiel ou en visio.Cette activité est disponible en visioconférence par Zoom, Skype ou Google Meet.
Nous pratiquerons la méditation qui consiste à accueillir tout ce qui survient durant celle-ci, sans jugement, avec le support de la respiration.
DÉTAILS
Pratiques de l'esprit
Cours individuel en présentiel ou en visio.Cours collectif en présentiel ou en visio.Cette activité est disponible en visioconférence par Zoom, Skype ou Google Meet.
Nous utiliserons des techniques de concentration, de pleine conscience et de relaxation afin de se recentrer sur soi, se poser et observer ce qui se passe en nous…
DÉTAILS