Le mantra est un chant sacré porteur de sens, utilisé pour ses propriétés vibratoires particulières. Le but de ces ateliers est de réactiver les fréquences pures de notre être (nous expérimenterons de nombreux mantras) et d’installer une atmosphère propice à l'intériorisation de la conscience, avant la méditation. Le mantra est le meilleur moyen de protéger l’esprit de ses turbulences, ainsi préparé nous entrons facilement dans la pratique de la méditation.